假期不要放纵孩子
暑假就快到了，孩子们的安全问题已经提到日程上来。而更容易被忽视的是：孩子们的健康问题。平心堂专家王志钧主任医师提醒，假期不要放纵孩子，依然要让孩子的生活尽量有规律。
王志钧主任医师介绍，夏季暑湿季节，人们的脾胃功能比较差，这时候应以清淡饮食为主，如水果、青菜等。不少家长心疼孩子，觉得孩子吃太清淡了会营养不良，于是为刺激食欲而让孩子吃得太油腻，或口味太重，这其实是不好的做法。夏季人体脾胃虚弱一点是正常现象，如果吃得太多或太油腻，反而会使脾胃负担加重，给健康带来更大的损害。
另外，还有不少孩子不爱吃饭爱吃零食，爱喝饮料，既然夏天食欲不佳，干脆就拿零食代替正餐。王志钧主任医师特别提醒：千万不要让孩子吃太多零食和饮料，尤其是带有色素的食品，其中的各种添加剂会对孩子的身体造成危害。而且，此类食品起不到营养神经的作用，长期食用会造成孩子的神经支配功能差，不少孩子出现多动、注意力不集中等问题，就与此有一定关系。
每年4月和9月是儿童发病的高峰期，而9月又是新学期开始的重要时刻。孩子们平时上学功课紧张，如能利用假期好好放松休息，做到生活规律，饮食有节，适当运动，调理好健康，增强体质，就可以减少开学后发病的几率，避免耽误功课。
王志钧主任医师简介及应诊时间：