您了解什么是中医吗？您会选择适合您的保健医疗吗？在“名医”过滥，临病慌乱之时，每个人都难免有“有病乱投医”的迷误，有些甚至一步走错，抱恨终身。您若能了解一点择医的常识，健康将早一天来到您的身边。
中医是与西医完全不同的医学科学，是从几千年上亿万次临床医疗的实践中总结出来的。依中医理论，动物与尸体不具有活人的本质特征，各器官系统的组合也不等于整体，人是一个每时每刻都在运动变化的具有自我调节能力的完整机体，这个机体又受到宇宙、大自然变化（如风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”）和人类社会变化（如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”）的影响和制约。概括来说，就是以阴阳五行学说为基础理论，以望闻问切为诊察手段，从阴阳、寒热、表里、虚实的整体辨证出发，用天然动、植、矿物各具的偏性（或用针灸、按摩、气功等），调整人体之偏，使人与自然、社会达到和谐，使人的经络畅通，藏府调和，生命过程得以自我实现和发展。中医的优越之处，主要在于治病必求根本，而不是“头疼医头，脚疼医脚”。
“正气内存，邪不可干”，“上工治未病”，中医是重保健预防，集调养、诊治、抢救为一体的一门科学。中医以长期大量临床的经验积累为保障，这种模糊理论是现代尖端科学的理论基础，实际上更接近生命运动的本质规律。
一个高明的中医除了要有深厚的理论基础、长期（或几代）的临床经验，还要有演绎理论、辨证施治的“悟性”，更要有忘我无私的高尚医德。当一个好中医实在太难，非下苦功不足以精通医理，非有悟性不足以得其精髓。
中医诊断是望（看病人神色、皮肤颜色、面色、舌苔等），闻（听病人发出的声音，嗅病人发出的气味），问（了解一切与疾病相关的问题），切（号脉和触诊）四诊合参，从而获得第一手准确全面的信息，患者应予以全面配合，不宜只让诊脉，不回答问题。请大家看中医时注意：
1. 就诊时不要化妆，不要喷香水，不要喝酒及进食浓烈气味的食物。
2. 就诊前半小时最好不要吃东西、喝饮料，不要吃口香糖。
3. 就诊时应如实向医生介绍年龄、婚姻、饮食、二便、睡眠情况和病史等。
4. 就诊前不要作剧烈运动，号脉时要心静气平、摘掉手表等。
“辨证求因，审因论治”是中医的治则，对相同的病症、不同的病因，会开出不同的方子，对不同的病症、相同的病因，会以相同的办法治疗，这是中医科学性的体现。中医在用药上是科学而严格的，依古方或验方的增减变化，是专家反复斟酌、深思熟虑的凝结，所以必须照方抓药，不得更改。逢有缺药，必须补齐，方可煎制，若想选用其他代用药品，必须经医师同意。而且要尽可能选用上等饮片，以免因药而误医。
服药时要遵医嘱，一般日服一剂（2次），既不可恨病吃药，加量增用，也不宜拖延时日，减量缓服。否则，多服者可能会产生副作用，缓服者则会影响疗效，两种情况都会在复诊时导致医生调方判断上出现差误。
中医主张“效不更方”，即服用后有效或感觉舒服的处方治则不宜过度或频繁更换，可以抄原方继服，但随着病程改变、季节变化，必须注意及时复诊调整处方。
中药的煎制要认真而慎重，先检查是否有药房未配的缺药或生姜、大枣等，再了解主要药味的药性（滋补药还是解表药），滋补药煎药时间不少于30分钟，解表药不超过15分钟。特别要注意，煎糊了的药，其药性已变，不可服用。
由药房代煎的密封包装的汤剂，一般常温下（避光勿高温），可保存1个月，冷藏（不要冷冻）可保存2个月，夏季要冷藏。服用前要温热，不宜喝凉药。注意遇有药袋臌胀或破损，则不可服用。
正骨按摩医师出于祖传或师带徒的较多，其治疗往往明显有效。治疗前应如实详细介绍自己的病史，其中包括患病原因、病程长短、主要感觉和有无其它内科疾病；治疗中要与专家配合。顺势治疗的手法没有危险性，疼痛轻微。治疗后要遵医嘱，在一至二周内不要剧烈运动、受寒着凉和过度房事，并以热药液、热水袋或炒热的大青盐装袋热敷患处，每日半小时，用以消除患处轻微水肿，缓解局部疼痛。若用特制膏药贴敷，效果更佳。特别要注意，不要做红外线或频谱仪之类的理疗，以免深层受伤。
当您挑选疗法和医生时，请不要忘记我们的忠告：科学的态度是对自己生命的负责。
还要请大家关注的是，尽管中医是世界上唯一有完整理论、丰富实践的传统医学，尽管中医在促进中华民族的健康聪慧、繁衍昌盛上功不可没，但是近百年来历尽坎坷，倍受摧残。当西方列强以坚船利炮打开中国大门，我志士“西学东渐”富国强兵之时，中医和其它传统文化一样，被当作愚昧落后、保守迷信而摒弃；“文化大革命”又以封建糟粕再次重创。今天，实事求是之风，挽中医于既倒；改革开放大潮，将中医推向世界。但是老中医存世无多，新专家凤毛麟角，中医仍未摆脱后继乏人乏术的危机。中医在教学上的偏颇、继承上的困乏、科研上的盲从、临床上的西化以及政策上的无助、经济上的苍白都实在令人痛心疾首。我们希望您能和我们一起，普及宣传中医。继承和发展中医不仅是炎黄子孙的义务，也是世界人民的责任。中医宝藏的继承和发掘，必将造福于中华，造福于全人类。